Тайная сила улыбки

Просмотров: 2794


Сам по себе акт улыбки действительно улучшает наше самочувствие, а не только может являться результатом хорошего настроения.

Лицевая обратная связь изменяет нейронную обработку эмоционального содержания в мозгу таким образом, что мы чувствуем себя гораздо лучше, когда улыбаемся. Улыбка стимулирует центр положительного подкрепления в мозгу таким образом, что даже шоколад - популярное средство для получения удовольствия, не может с ней сравниться. 1 улыбка вызывает стимуляцию того же порядка, что и 2000 плиток шоколада.
Улыбка снижает уровень гормонов, вызывающих стресс – таких, как кортизол, адреналин и допамин и увеличивает уровень гормонов, повышающих настроение – таких, как эндорфины.


Всякий раз, когда вы хотите задействовать суперспособность, которая помогла бы вам и окружающим жить дольше, здоровее и счастливее, УЛЫБАЙТЕСЬ!
 

 

Комментарии

Анна30.07.2013 12:04:53
Когда я улыбаюсь, это всегда означает, что жизнь продолжается. Самый полезный из моих условных рефлексов, что бы я без него делал?! Макс Фрай “Возвращение Угурбандо”
Анна30.07.2013 12:04:17
Если увидишь лицо без улыбки, улыбнись сам. Биант Приенский
Татьяна 20.07.2013 15:09:04
Замечательно, оказывается улыбка и со стрессом помогает бороться! Помните, как в знаменитой песенке: "И улыбка, без сомненья, вдруг коснется ваших глаз и хорошее настроение не покинет больше вас".
Анна19.07.2013 16:11:18
Ну не даром существует детская песенка со словами: "от улыбки станет всем светлей!..." Улыбка это вообще, на мой взгляд, ключ от многих дверей!
Екатерина10.07.2013 16:32:04
Действительно, улыбка иной раз творит чудеса. Думаю, что всем нужно побольше улыбаться, ведь это не только повышает настроение, но и заряжает энергией!
Зарегистрированных участников: 5242
Записей в дневнике роста: 3725
Видео роликов: 772
Оставлено комментариев: 4090
Посмотреть карту сайта
Видео материалы   /   Тайная сила улыбки