Я НЕ ПОЗВОЛЯЮ себе по утрам делать 2 вещи:


Марина Горбунова     10.Jun.2019
❌Читать новости;
❌Просматривать почту.

Эти два занятия могут уничтожить твоё утро.

Заниматься ими - значит погрязнуть в проблемах. Они поглотят твоё время и энергию и погрузят твой мозг в непродуктивное состояние.

Я просыпаюсь рано. Не безумно рано, но раньше, чем большинство.

В 5 или 6 утра я обычно уже на ногах.

Когда ты встаёшь рано, ты опережаешь мир.

Я начинаю каждый день с позитивным настроем. Очень люблю это утреннее чувство, когда весь день впереди и можно сделать много полезного.

И посвящаю первые два часа дня самому главному:

10 - 15 минут визуализации того, что ты хочешь получить от сегодняшнего дня и планированию.

И первые два часа своего дня я занимаюсь тем, что продвинет меня к самой важной для меня цели.
В данный момент это продвижение бизнеса онлайн, поэтому я

📍пишу пост
📍планирую и создаю вебинар
📍или работаю над видео
📍или занимаюсь стратегическим планированием.

Когда ты с утра делаешь самое главное и сложное - у тебя есть огромный запас энергии на весь день.

В семь или чуть позже я уже готовлю завтрак, занимаюсь другими домашними делами и семьёй.

Для женщины такой распорядок особенно важен.

Ведь для того, чтобы создавать интересный и полезный контент, нужно быть в потоке, а утренние часы самые продуктивные.

В 10 я уже иду в спортзал или продолжаю работать, но делаю другие текущие дела, провожу встречи онлайн или отвечаю на запросы своих партнеров.

Таким образом к 12 часам дня самое главное сделано и у меня есть ещё много времени впереди✌

Просмотров: 52 | Рейтинг: 0

 

Зарегистрированных участников: 9678
Записей в дневнике роста: 3974
Видео роликов: 791
Оставлено комментариев: 4491
Посмотреть карту сайта